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Manhã Super Difusora1 dia atrás

Recuperando a energia: Pilates como ferramenta de alto desempenho

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A gerontóloga Anabel Machado trouxe reflexões so

A gerontóloga Anabel Machado trouxe reflexões sobre diversidade, inclusão digital e o protagonismo da geração 60+ no mercado de trabalho.

Chega mais, fique à vontade! Esta é a rádio que é Feita pra Você!

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No programa Manhã Super Difusora desta quinta-fei

No programa Manhã Super Difusora desta quinta-feira (23), a fisioterapeuta e instrutora de pilates Raeli Mariano Tiburcio falou sobre como o pilates pode ser uma poderosa ferramenta para recuperar energia e alcançar alto desempenho.

Raeli destacou que o pilates vai muito além de uma prática relaxante. Ele ajuda a melhorar a mobilidade, prevenir lesões, aumentar a consciência corporal e até mesmo otimizar a performance em esportes como corrida e crossfit. "Nosso corpo é uma máquina de movimentos. Precisamos cuidar dele todos os dias, como escovar os dentes", explicou.

Além disso, a profissional reforçou que o pilates é ideal para qualquer idade, promovendo saúde e qualidade de vida até nas atividades do dia a dia. Quer investir na sua saúde? O pilates pode ser o caminho!

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O Jornal do Meio-dia desta quinta-feira recebeu Iz

O Jornal do Meio-dia desta quinta-feira recebeu Izabela Meza, técnica de cursos do SENAC, e Fernanda Bezerra, supervisora de atendimento, para falar sobre o evento “Eu Profissional”, que acontece de 27 a 30 de janeiro em Itapetininga.

O evento tem como objetivo oferecer oficinas práticas e gratuitas em áreas como gestão, bem-estar, tecnologia da informação, marketing e idiomas. Serão nove oficinas com duração de duas horas, nos períodos da manhã, tarde e noite.

As inscrições podem ser feitas no site do SENAC Itapetininga ou diretamente na unidade. Não há custo para participar, e o material será fornecido pelo SENAC. Além disso, parte das oficinas será realizada em parceria com a prefeitura no espaço Parada Jovem, buscando aproximar ainda mais a comunidade.

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Nesta quarta-feira, 22 de janeiro, uma operação

Nesta quarta-feira, 22 de janeiro, uma operação realizada pela Polícia Civil (DISE) em parceria com a Força Tática da Polícia Militar teve como objetivo combater o tráfico de drogas no município.

Na Vila Paulo Ayres, as equipes resgataram maconha, crack, cocaína, balanças de precisão, embalagens e anotações relacionadas ao tráfico. Um homem foi preso no local.

Já na Vila Alves, mais drogas, dinheiro, balanças e anotações foram apreendidos, resultando na prisão de dois homens.

Os locais já foram alvos de investigação preliminar. A operação reforça o compromisso das forças policiais no combate ao tráfico e na segurança da população.

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