Ansiedade: Farmacêutica Izildinha Campos fala sobre como lidar com o mal do século

Na manhã desta terça-feira, 29 de abril, o programa Manhã Super Difusora abriu espaço para um bate-papo sincero, leve e extremamente necessário sobre um tema que afeta milhões de brasileiros: a ansiedade. A convidada especial foi Izildinha Campos, representante da Essencial Pharma, que trouxe informações sobre como identificar e lidar com esse sentimento que, muitas vezes, passa despercebido até causar prejuízos à saúde física e mental.

Durante a entrevista, Izildinha falou sobre os gatilhos modernos da ansiedade. Em um mundo hiper conectado, somos constantemente bombardeados por notificações, mensagens e a exigência de estarmos sempre disponíveis — seja por WhatsApp, redes sociais ou ligações. Essa pressão de “dar conta de tudo” pode gerar culpa, estresse, autocobrança e, consequentemente, crises de ansiedade.

A conversa também abordou exemplos do dia a dia, como esquecer de responder uma mensagem ou não conseguir ir a um evento, e como essas pequenas falhas são internalizadas com peso desproporcional. Quando menos esperamos, esses sentimentos se transformam em insônia, compulsão alimentar, irritabilidade, falta de concentração e até sintomas físicos.

Izildinha apresentou ainda o Ansiless, um suplemento natural da Essencial Pharma que auxilia no controle da ansiedade, promovendo o equilíbrio emocional sem causar sonolência ou dependência química. Além disso, reforçou a importância de hábitos saudáveis, como organizar a rotina, anotar tarefas, praticar exercícios físicos e cuidar da saúde mental e espiritual.

A mensagem final foi clara: a ansiedade pode ser controlada, e o primeiro passo é olhar com carinho para si mesmo.
Cuidar da saúde emocional é essencial para viver com mais leveza e bem-estar.