Psicóloga Gabriela Rolim reflete sobre o verdadeiro sentido do Dia dos Namorados

Em entrevista especial ao Jornal do Meio-Dia, nesta quarta-feira (12), a psicóloga Gabriela Rolim, especialista em comportamento humano e relacionamentos, trouxe uma reflexão importante sobre o verdadeiro sentido do Dia dos Namorados.

Mais do que flores, presentes ou jantares românticos, a data é um convite à reflexão sobre a qualidade dos relacionamentos afetivos. “Como anda o seu relacionamento?” — foi a pergunta que guiou a conversa.

Segundo a especialista, o que realmente sustenta uma relação saudável e duradoura são atitudes simples, mas constantes: o cuidado diário, o carinho nos pequenos gestos e a atenção sincera ao parceiro.

Gabriela também alertou sobre os desafios contemporâneos, como a correria do dia a dia, o excesso de estímulos nas redes sociais e a rotina acelerada, que acabam afastando os casais. “Muitas relações não terminam por falta de amor, mas por falta de cuidado”, ressaltou.

Durante a entrevista, ela compartilhou dicas práticas para fortalecer os vínculos afetivos:

Reservar um tempo de qualidade para o casal, mesmo que seja um jantar simples em casa;

Ouvir com atenção, olhar nos olhos e demonstrar interesse verdadeiro;

Surpreender com pequenos gestos de carinho, como bilhetes, elogios ou uma flor;

E, principalmente, investir no autoconhecimento — essencial para quem deseja construir um relacionamento saudável sem abrir mão de si mesmo.

Para os solteiros, a psicóloga deixou uma mensagem de incentivo: o Dia dos Namorados também pode ser um momento de valorização pessoal, cuidado com a própria saúde emocional e preparação para um amor verdadeiro no tempo certo.

“Relacionamento é escolha, cuidado e construção diária”, destacou Gabriela Rolim ao encerrar a entrevista.