Unimed promove debate sobre longevidade e qualidade de vida no programa Manhã Super Difusora

No Manhã Super Difusora desta quarta-feira, 18 de outubro, tivemos uma conversa esclarecedora sobre longevidade e a importância de manter-se ativo na melhor idade. O programa contou com a participação especial da Dra. Jéssica Bugallo Smaha, médica geriatra e especialista em Medicina da Família, representante da Unimed na discussão desse tema crucial para a sociedade.

Em uma entrevista conduzida por Tuti, a Dra. Jéssica enfatizou os benefícios de envelhecer com qualidade de vida e saúde. Ela destacou a importância de encarar a melhor idade como uma fase repleta de oportunidades, e não como um período de limitações.

“É fundamental entender que a melhor idade pode ser realmente a melhor fase da vida, desde que adotemos um estilo de vida saudável e ativo”, explicou a Dra. Jéssica. “Manter-se ativo, seja por meio da prática regular de atividades físicas, do convívio social ou do engajamento em projetos pessoais, é essencial para alcançar uma longevidade com qualidade.”

A representante da Unimed ressaltou que a busca por uma vida longa e saudável deve ser um objetivo para todas as gerações. Afinal, os hábitos saudáveis adotados desde cedo são a base para envelhecer bem. “A longevidade não deve ser vista apenas como uma conquista da terceira idade, mas como uma jornada que começa na infância e se estende ao longo de toda a vida”, acrescentou.

Ao final da conversa, a representante da Unimed deixou uma mensagem de incentivo para todos os ouvintes: “Independente da idade, é possível adotar hábitos saudáveis e investir em uma longevidade com qualidade. Comece hoje mesmo a cuidar de si mesmo, e lembre-se de que nunca é tarde para buscar uma vida melhor.”