Médica nefrologista Dra. Ana Carolina Silva dos Santos alerta sobre prevenção de doenças renais no Dia Mundial do Rim

Celebrado nesta quinta-feira, 12 de março, o Dia Mundial do Rim reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce das doenças renais. Em entrevista concedida ao Jornal do Meio-dia, a médica nefrologista Dra. Ana Carolina Silva dos Santos falou sobre a importância dos rins para o funcionamento do organismo, os principais fatores de risco e os cuidados necessários para manter a saúde renal.

Durante a entrevista, a especialista destacou que os rins exercem funções muito mais amplas do que apenas filtrar o sangue e produzir urina, como muitas pessoas acreditam.

Segundo a médica, os rins são responsáveis por diversas regulações essenciais no corpo humano.

“Os rins são órgãos bastante complexos. Além da filtração e da produção de urina, eles regulam eletrólitos como potássio e sódio, controlam a volemia, ajudam a regular a pressão arterial e também produzem um hormônio chamado eritropoetina, que está ligado à produção de glóbulos vermelhos”, explicou.

A nefrologista também ressaltou que alterações na função renal podem provocar outras consequências no organismo, como anemia e alterações no metabolismo ósseo.

Outro ponto destacado durante a entrevista é que as doenças renais costumam evoluir de forma silenciosa, o que dificulta o diagnóstico precoce.

“Na maioria das vezes, a doença renal no início é bastante assintomática. Por isso, a recomendação é que toda a população realize exames pelo menos uma vez ao ano”, orientou.

De acordo com a médica, um dos principais exames utilizados para avaliar o funcionamento dos rins é o exame de creatinina, feito por meio de uma amostra de sangue. Além dele, o exame de urina também é fundamental para investigar possíveis alterações.

A especialista alertou ainda que problemas comuns de saúde podem estar diretamente relacionados às doenças renais.

“A pressão alta merece destaque especial porque pode ser tanto causa quanto consequência da doença renal. Muitas vezes, o paciente descobre primeiro a hipertensão e depois identifica que já existe um comprometimento dos rins”, explicou.

Outro fator que preocupa os especialistas é o uso indiscriminado de medicamentos, especialmente sem orientação médica.

“Existem vários medicamentos que podem ser nefrotóxicos, ou seja, causar toxicidade renal. Os anti-inflamatórios, por exemplo, são de fácil acesso e muito utilizados, mas podem prejudicar o funcionamento dos rins. Por isso, é fundamental evitar a automedicação”, alertou.

A nefrologista também falou sobre hábitos que ajudam na prevenção das doenças renais, destacando a importância de um estilo de vida saudável.

Entre os principais cuidados estão:

• manter uma alimentação equilibrada

• evitar o excesso de sal

• praticar atividade física regularmente

• controlar doenças como hipertensão e diabetes

• manter hidratação adequada

“A recomendação é praticar cerca de 150 minutos semanais de atividade física e manter uma boa ingestão de água. A desidratação pode prejudicar o funcionamento dos rins, principalmente em dias mais quentes ou durante atividades físicas”, explicou.

A médica ainda chamou atenção para o consumo de sal presente em alimentos industrializados.

“Muitas vezes o sal não está apenas naquele que colocamos na comida. Ele está escondido em alimentos industrializados, embutidos e ultraprocessados, o que exige atenção da população”, destacou.

Outro ponto abordado foi a importância de familiares incentivarem a hidratação, principalmente entre idosos, que costumam sentir menos sede.

No encerramento da entrevista, a médica reforçou que o principal desafio ainda é a falta de informação, já que muitos pacientes descobrem problemas renais apenas em fases avançadas da doença.

“Infelizmente, ainda vemos muitos pacientes que não sabiam que tinham doença renal e acabam chegando ao hospital já com indicação de iniciar hemodiálise. O ideal é não esperar sintomas e manter os exames em dia”, concluiu.